Guten Abend, gute Nacht … wie die Chiropraktik beim gesunden Schlaf helfen kann

Wenn bei unserem Handy der Akku zur Neige geht, hängen wir das Gerät schnell an die Steckdose. Dort kann es aufladen, bis der Akku wieder voll ist und es wieder einsatzfähig ist. Ähnlich geht es auch uns Menschen: Der Schlaf ist unsere Akku-Ladephase. Während wir nachts ruhen, arbeitet unser Immunsystem auf Hochtouren. Zellen werden repariert, Muskeln wachsen und neu Gelerntes wird verarbeitet und verinnerlicht. So viel zur Theorie, die Realität sieht da oft anders aus! Viele Menschen kennen das: Man ist eigentlich müde, der Körper sehnt sich nach einem erholsamen Schlaf und doch kriegt man kein Auge zu, findet einfach […]